Пришло сообщение что Мой мир подвергся атакам, от моего аккаунта идут рассылки пришлите смс иначе заблокируем. Что это?

Такого быть не может. Мэйл.ру никогда не будет требовать отправки смс с вашего телефона в случае взлома. Письма от администрации могут исходить только из поддомена @corp.mail.ru остальные письма с других простых (доступных для обычных пользователей) доменов - спам. Обязательно нажмите кнопку "это спам" на то письмо которое вам пришло.