Пытаюсь зайти "в контакт", а мне пишут: с вашего аккаунта была замечена спам рассылка, отправьте смс и т.д. Что делать??

Никаких СМС! Заходим в c:\WINDOWS\system32\drivers\etc\hosts и открываем блокнотом. Всё удаляем,сохраняем, перезагружаемся и пробуем зайти на сайт. После этого сканируем компьютер на наличие вирусов.